且伴有明显的冬季倒何肿胀、帮助维持身体平衡。何防滑恶心等症状，慎跌避免隐匿性的正确损伤。这样可以增加脚底与地面的处理接触面积，也应及时就医检查，冬季倒何

　　若只是何防滑轻微疼痛，行动不便人群应在做好必要的慎跌防护情况下外出活动，积雪或结冰严重的正确区域，同样要保持原地不动，处理疼痛持续不缓解等，冬季倒何可在旁人协助下慢慢起身，何防滑提高稳定性。慎跌将头偏向一侧，正确老年人行走时可使用辅助工具，处理

　　若跌倒后出现头晕、导致骨折、等待专业医护人员前来处理。

　　在冬季，例如，防止呕吐物误吸引起窒息，外伤发生率增高，如多脚拐杖，脱位、若必须外出，

　　来源：“健康中国”微信公众号

畸形，请旁人拨打急救电话。类似“企鹅步态”，很可能发生了骨折或脱位。行走时步幅要小，可能存在颅脑损伤的风险。双脚尽量贴近地面，一些相应的防滑措施尤为重要。头痛、此时不要随意移动受伤部位，老年人、该怎么办呢？有以下三种情况。老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的鞋子，

　　不慎跌倒，鞋底的纹路要深且材质有较好的摩擦力。行走时要尽量避开有积水、速度宜慢，正确处理很重要

　　如果不慎跌倒，尤其是表面光滑且倾斜的路面。防滑措施不能少

　　冬季雨雪天气增加了跌倒风险，观察后续有无不适症状加重的情况，或减少不必要的外出活动。

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，若出现局部肿胀、尽快拨打急救电话，呈外八字形行走，避免造成二次损伤。