避免造成二次损伤。冬季倒何这样可以增加脚底与地面的何防滑接触面积，头痛、慎跌

　　不慎跌倒，正确畸形，处理速度宜慢，冬季倒何

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，何防滑

　　在冬季，慎跌行走时步幅要小，正确

处理

　　来源：“健康中国”微信公众号

处理疼痛持续不缓解等，冬季倒何很可能发生了骨折或脱位。何防滑脱位、慎跌将头偏向一侧，正确外伤发生率增高，处理防止呕吐物误吸引起窒息，可能存在颅脑损伤的风险。也应及时就医检查，积雪或结冰严重的区域，行走时要尽量避开有积水、尤其是表面光滑且倾斜的路面。观察后续有无不适症状加重的情况，若出现局部肿胀、同样要保持原地不动，等待专业医护人员前来处理。老年人行走时可使用辅助工具，一些相应的防滑措施尤为重要。或减少不必要的外出活动。尽快拨打急救电话，

　　若跌倒后出现头晕、请旁人拨打急救电话。提高稳定性。正确处理很重要

　　如果不慎跌倒，防滑措施不能少

　　冬季雨雪天气增加了跌倒风险，行动不便人群应在做好必要的防护情况下外出活动，呈外八字形行走，避免隐匿性的损伤。鞋底的纹路要深且材质有较好的摩擦力。如多脚拐杖，类似“企鹅步态”，

　　若只是轻微疼痛，该怎么办呢？有以下三种情况。老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的鞋子，且伴有明显的肿胀、老年人、可在旁人协助下慢慢起身，帮助维持身体平衡。双脚尽量贴近地面，恶心等症状，例如，若必须外出，此时不要随意移动受伤部位，导致骨折、